1.
改变习惯，相当于蜕变，从内到外焕发出勇气和自信。 【改变】

2.
没有习惯的人生，就像一张白纸，不断涂鸦才会呈现出美丽的画卷。 【人生初恋】

3.
要想改变自己的习惯，必须先改变自己对生活的态度和心态。 【态度决定一切】

4.
养成良好的习惯，可以从微小的细节改起，细水长流，必定会有惊人的成效。 【积习成习】

5.
一旦养成了坏习惯，要改过来可不易，唯有下定决心，才能历经千辛万苦反败为胜。 【从容而坚定】

6.
改掉不良习惯，就要学会对自己负责，否则后悔也来不及。 【负责人的态度】

7.
习惯是一种力量，可以变成你的朋友和敌人，关键是看你如何权衡取舍。 【朋友还是敌人】

8.
态度决定行动，习惯决定命运，唯有一个正确的心态，才能带领我们走向成功的人生旅途。 【人生路标】

9.
要想改变世界，就要先改变自己的习惯，不断探寻、创新、弥补。 【与时俱进】

10.
每个人都是不完美的，但坚持好的习惯会成为我们生命中最为宝贵的财富。 【追求完美】

11.
生命中，渐变的不止是岁月的长河，更多的是我们身体和灵魂中日复一日的习惯。 【渐变的人生】

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2.
习惯是一种无声的约定，它让我们快乐，也让我们遗憾，关键在于你选择了哪一个。 【选择，决定一切】

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3.
养成正确的习惯，不但是对自己的爱，更是对家人和整个社会的负责任态度。 【共建和谐社会】

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4.
习惯是能力的积累，要触类旁通、不断积淀，才能在生活和工作中表现得更出色。 【积累，原来如此重要】

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5.
不同的人生需要不同的习惯，但无论如何，坚持和不放弃就是最有意义的习惯。 【一切都才刚刚开始】

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6.
改变习惯不是换了一个习惯的名字，而是要从根本上找到问题并加以改进。 【本质决定成败】

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7.
见微知著，把自己推向走之前所不能享受的习惯。 【微小但重要的点滴】

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8.
总是抱怨习惯造成的不良后果，但很少有人明白，改变一个习惯比改变整个人要困难得多。 【螺丝钉秀】

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9.
坚持自己的习惯，是一种需要毅力和恒心的过程，但一旦坚持下去，成功就会向你走来。 【坚持才是胜利的王道】

20.
习惯如同生活中的细胞一样，如果好的习惯细胞增多，整个生活状态也会有所变好。 【一粒沙子就成为一个满满的沙的堆】