1.
善于倾听和询问对方的意图和感受，避免误解和假设。 】

2.
勇于表达自己的需求和期待，让对方了解你的想法。 】

3.
学会用明确和直接的语言沟通，避免模棱两可的信息传递。 】

4.
给予对方足够的空间和时间去解释和澄清，不要过早下结论。 】

5.
避免过度解读对方言行，不要随意猜测对方的意图。 】

6.
尽量以全面和客观的态度看待问题，不要过于主观臆断对方的动机。 】

7.
用温和而友善的口吻表达不满和担忧，避免造成冲突和敌意。 】

8.
注意自己的情绪和语气，避免因个人感受而误解他人的意思。 】

9.
接受对方的解释和解读，不要一味坚持自己的观点。 】

10.
通过反复确认理解来确保自己正确地理解了对方的意思。 】

11.
使用明确和具体的词语来描述自己的感受和期待，避免含糊不清的表达。 】

1
2.
关注对方的非语言信号和肢体语言，揣摩其真实的意图。 】

1
3.
尊重对方的意见和观点，不要将个人偏见干扰理解对方的真实意思。 】

1
4.
避免过分依赖猜测和推理，以事实和证据为依据去理解对方的话语。 】

1
5.
建立信任和良好的沟通基础，减少误解的发生。 】

1
6.
学会通过问问题来进一步了解对方的意思。 】

1
7.
避免在情绪激动或不佳的状态下做出判断和解读。 】

1
8.
尽量选择适当的时机和地点进行重要和敏感话题的讨论。 】

1
9.
避免过于主观的解读和过分依赖自己的推测。 】

20.
保持开放的心态，愿意接受新的见解和解释。 】