1.
不发朋友圈会被认为是非常孤独的人【压力】

2.
发朋友圈要经常更新，才有人愿意跟你交流【压力】

3.
看到朋友圈有无数的点赞和评论，心中的喜悦与压力并存【压力】

4.
发朋友圈要求表达出深度思考和个性立场，需要费心经营【压力】

5.
发朋友圈的同时还要注意不影响自己的形象和口碑【压力】

6.
如果没法让自己的朋友圈受到关注，就会感到格外无助【压力】

7.
发朋友圈必须用独特的方式展示自己的风采，才能引发别人注意【压力】

8.
发朋友圈要经常挖掘自己的人生经历和想法，否则别人会觉得你毫无存在感【压力】

9.
发朋友圈需要掌握迎合大众口味和突破独立性的平衡点【压力】

10.
发朋友圈是很现实的社交行为，如果不达标，就会受到很大的压力影响【压力】

11.
发朋友圈需要备受投入，甚至要在日常生活中特别注重素材的采集和整理【压力】

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2.
发朋友圈除了众所周知的心理压力，还会遭受到落差感和自我怀疑【压力】

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3.
发朋友圈要想获得别人的肯定，还得要应对和利用社交网络的变化【压力】

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4.
发朋友圈之所以要用文字、图片、视频等多种方式，是为了兼具视觉和文化观赏性【压力】

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5.
发朋友圈是和潮流趋势深度联系的社交方式，不随时了解最新动态，就很难找到恰当的发言时机【压力】

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6.
发朋友圈是非常私人的行为，但同时也很需要讲究良好的公共形象【压力】

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7.
发朋友圈的前提是建立和维护一个与自己最接近的网络圈子，这要求有高度的社交敏感性【压力】

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8.
发朋友圈只要一次不称职，就难以扭转压力带来的自我怀疑和焦虑【压力】

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9.
发朋友圈的主题要与自己的核心价值观保持呼应，这需要有深刻的人生经验和思考过程的积累【压力】

20.
发朋友圈是为了获得一种有别于传统社交方式的体验，只有在熟悉和适应了其中的压力，才能真正享受其中的乐趣【压力】